jak wygląda

wciaz trenuje :] za jakies 2 tyg koncze obecny trening i bedzie trzeba cos nowego wymyslec bentyp- jak wyglada twoj trening? (jak bedziesz pisal ciezary to wpisz swoj maxymalny rowniez, zebym mial punkt odniesienia)

a jak wygląda? Bul to nie wyrocznia. Jak będziesz machał obciążeniem damskim to dużych mięśni i silnych więzadel ścięgien nie zrobisz. zdr.

Kulałem się z kolesiami, którzy mają niebieskie paski w bjj. Z pozycji kesa gatame to chyba nie jest prosta droga do dosiadu (wiesz jak wygląda kesa gatame ?), chyba że z bocznej. I uważam, że z kesagatame najlepiej wyjść odpychając twarz przeciwnika (wkładając palce w oczy), przesuwając się w odwrotną stronę do nóg przeciwnika (a nie tak jak [...]

Jezeli wykluczasz przetrenowanie i zle technicznie wykonywanie cwiczen to obstawalbym przy zlej diecie. Masz w ogole diete? Jak wyglada odzywianie? Bo szczerze mowiac to nie widze u ciebie za wiele masy miesniowej. Jak maja sie inne partie- tez rosna powoli?

A kumpel robil i mu urosl. A jako ze nie klamie to mu wierze :P Na dlugosc tylko centymetr ale na szerokosci ponoc dostal niezle. Pozatym jezeli zastanowic sie nad tym z czego sklada sie penis i jak wyglada erekcja od strony technicznej to ma to prawo dzialac :) Ale moze wypowie sie jakis lekarz albo student medycyny... A najlepiej sie przekonac [...]

[...] ze SKMP obnizylo ostatnio loty... Moglbys rozwinac ten watek? Z SKMP mialem bardzo ktorka stycznosc i to wlasciwie tylko z Kopciem i Tarnawskim. O ile o nich mam dobre zdanie, bo widzialem ich umiejetnosci i nie irytuje mnie ich "styl bycia", jak to bylo w powyzszych przypadkach, o tyle nie wiem jak wyglada sytuacja w organizacji. Pozdr

Jak wyglada zapotrzebowanie kaloryczne i btw? Wydaje mi sie ze malo kalorii jak na ektomorfika. Dodaj omega3 lub tran. 1 Posiłek: 5g kreatyny + carbo 30g 3 jajka Kawałek chleba z łopatka i sałatą 250 ml soku 2 Posiłek: 4 kawałki chleba Twaróg 100g dodaj orzechy, pestki z dyni 250 ml soku 3 Posiłek: Ryż biały 100g paraboliczny, brazowy [...]

ciekawe jaki ja mial bym w tym udzial fotki dawalem zainteresowanym na gg jak wyglada noga po iniekcjach Cyklo testabolonu i odradzam ten srodek syfy mowisz adsf0r ze juz nie plywaja to dziwne bo u mnie w 2 flakonach takowe sie znajdowaly a kupowalem od kogos co zachwalal kazdy produkt eap na forum (nie wiem jak on to zdazyl wszystko wbic) , [...]

Witam wlasnie przeczytalem caly temat troche tego bylo ale przynajmniej dowiedzialem sie kilku ciekawych rzeczy jak chocby z tym odwodnianiem i ilosci wypijanej wtedy wody Mam dwa pytania: 1. Jak wyglada wasz ostatni posilek w ciagu dnia zapewne jest czysto bialkowy , chodzi mi dokladnie o to co wybieracie pozywienie/odzywke jakie/jaka? 2. [...]

Marc89 jak wygląda małpi chwyt? Zolthi czyli ćwiczyłeś mając kontuzję i ci pomogło? Bo tam sa jakieś drgania czy prądy w tym czymś? Mysle ze obejdzie sie bez tego, chociaz kapa z tym nadgarstkiem. Krzych nawet jak obwine sobie nadgarstek najmocniej bandażem to i tak to boli. Nadgarstek np. przy bicepsie jest narażony na całe podnoszenie, więc [...]

seba a jak wygląda twój interwał? w sensie jak czasowo i wogóle

ale ty nie jesteś Rafał Borysiuk i nikt nim nie jest ! A pozatym poczaytaj troche bo jak nie wiesz podstaw czyli jak wyglada trening na mase itp. to żal mi sie ciebie robi na dodatek piszesz że sie na tym nie znasz. To nie bierz się za siłownie bo jeszcze sobie krzywde zrobisz !!!

Widze zastoj w pytaniach... Rafal napisz jak wyglada rozklad btw w poszczegolnych okresach, oprocz redukcji bo to juz wiem. Czyli jak pisales wczesniej zostaje sila i masa. Co do kcal na masie 6000kcal to duza ilosc, a na przykladzie innego Pana - P. Gluchowski dochodzi do 8000kcal, z kolei co zwracania posilkow to Strzelinski(osobiscie nie [...]

jak wyglada gra zespolowa... wiem ze jak wybrales pilke nozna to np.oceniaja twoje przyjecie pilki tzn jeden koles ci dosrodkowuje i ty ja musisz zgasic, pozniej musisz zrobic slalom z pilka miedzy slupkami.. takie czystko techniczne rzeczy, co do innych dyscyplin jest podobnie np. w siatce masz wystawke i musisz zrobic scine i takie tam przed [...]

Witam. A nie chciałbyś na części go sprzedać? np. sam dysk? by mnie interesował. A jak wygląda sprawa wysyłki? bo 500zł - to nie mało - jak dla mnie... dobrze śmiga komp? Mam na myśli pod gry i grafike komputerową.

Kilka moich sugestii: Wrzuccie mozliwosc powiekszania zdjec ciuchow bo nie sa za duze Oraz mozliwosc zmiany kolorow aby klient nie musiał sobie wyobrazac jak bedzie wygladac w drugim kolorze Proponuje zerknac jak wyglada to na stronie nokii, takie rozwiazanie byłoby swietne to tyle na poczatek a ciuchy kozak, juz o tym pisałem pzdr. Zmieniony [...]

spoko, co do postu ze zdjeciami mysle ze to dobry pomysl, taki post z nami to fajna sprawa dla nowych uzytkownikow ktorym pomagamy, juz nie chodzi o to kto jak wyglada z sylwetki ale ogolnie poczekamy na wiecej opini i takie cos zrobimy, najwyzej jak nie pojdzie po mysli to sie skasuje i tyle

cwiczenia wykonywac jedno po drugim? czy najpierw 4 serie pierwszego potem drugiego itd? I jak wyglada wyciskanie francuskie? takie jak w tym planie. nie wiem tez co ta sa Kaptury Szrugsy..

pati a tluszcze i warzywa? co do cyklu to tak jak e0r metka..przy takiej diecie dobrze zrobi tak na oko to chyba troche za duzo bialka, napisz jak wyglada rozklad makroskladnikow? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-18 22:20:25

jak wyglada teraz sprawa z npp EAP'u...nadal krystalizuje sie :> ? i czy po podgrzaniu...jak juz wbijacie to efekty good ? Chyba juz znajdzie sie troche osob co to ost. bralo ?? :>